Приобретите заранее и возьмите в дорогу:
Кожный антисептик. НЕ косметический. ⠀
Кровоостанавливающий жгут и гемостатическую губку для остановки кровотечения. Они есть в любой аптеке и просты в использовании. ⠀
Перевязочные средства (бинты, марлевые салфетки, лейкопластырь). ⠀
Обезболивающие таблетки, препараты для нормализации пищеварения. ⠀ ⠀
Выходя в горы обязательно возьмите эластичный бинт.
Кроме того, не помешает иметь при себе гипотермические охлаждающие пакеты.⠀
В лесистой местности одежда и обувь должны быть закрытыми, чтобы избежать укусов клещей, насекомых и ядовитых животных.⠀⠀В жаркие дни не забывайте носить головные уборы и пить достаточное количество питьевой воды во избежание тепловых и солнечных ударов.
Не забывайте солнцезащитные очки. Они защищают глаза от ультрафиолета.
За 20-30 минут до выхода наносите на кожу солнцезащитное средство.
[[SAKURA{«type»:»thumb»,»id»:»52468″,»width»:240,»height»:163,»alt»:»»}]]
Если вы стали жертвой или свидетелем несчастного случая на природе, в общественном месте, помните, самое главное — немедленно вызвать помощь по телефону 103 (скорую медицинскую) или по номеру 112⠀(единую дежурно-диспетчерскую службу).
Если вы идете в многодневный туристический поход обязательно проинформируйте территориальный орган МЧС России о времени похода, точном маршруте, составе участников и их контактные данные.⠀ ⠀
Источник: minzdravkk.ru