Все большей проблемой в последнее время становится ожирение у детей. Многие родители не осознают или не беспокоятся по этому поводу. Пухленький карапуз умиляет взрослых, но автоматически попадает в группу риска. Понятно, что не каждый розовощекий малыш со временем превратится в тучного взрослого, однако предрасположенность (полные родители) и отсутствие культуры питания в семье существенно повышают такую вероятность. Ожирение — это превышение массы тела ребенка на 20% от нормы. Перекармливание и низкая двигательная активность — основные причины развития ожирения. Если у ребенка отличный аппетит и большую часть времени он проводит за компьютером или просмотром мультиков, то имеет шанс трансформироваться сначала в полного подростка, а со временем и в тучного взрослого. Полуфабрикаты и готовые блюда с добавлением пищевых ароматизаторов, красителей и других химических составляющих тоже вносят свою лепту. Спортивные секции, творческие кружки у детей сегодня не в чести. А ведь такая элементарная вещь, как утренняя пробежка или обычная зарядка, могла бы стать реальным шагом по преодолению детского ожирения. Ожирение у детей дошкольного возраста чревато развитием сердечных заболеваний, проблемами опорно-двигательного аппарата и осложнениями со стороны желудочно-кишечного тракта. Упитанные дети склонны к диабету, другим эндокринным заболеваниям. Но сильнее всего такие дети страдают от психологического дискомфорта. Для профилактики детского ожирения важно грудное вскармливание. Искусственные смеси питательны, но не беспроблемно усваиваются организмом, становятся иногда причиной диатеза. Приучайте ребенка с малых лет к полезной и натуральной пище. Конечно, со временем он узнает, что такое чипсы, орешки и жвачки, но он должен уяснить: это вредная еда! Приучайте к спорту и активному отдыху, ограничивайте время просмотра телепередач и компьютерных игр в пользу спорта. Кстати. В России 15—20% детей и подростков излишне упитанны, 5—10% страдают от ожирения. У 50% малышей с лишними килограммами ожирение диагностируется до двух лет, к пяти годам этот диагноз ставят уже 90% толстячков. Доля дошкольников с ожирением за последние 20 лет в мире увеличилась на 60%. Ирина ОБРАЗЦОВА, замначальника ТО Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Тимашевском, Брюховецком, Приморско-Ахтарском, Каневском районах. Все большей проблемой в последнее время становится ожирение у детей. Многие родители не осознают или не беспокоятся по этому поводу. Пухленький карапуз умиляет взрослых, но автоматически попадает в группу риска. Понятно, что не каждый розовощекий малыш со временем превратится в тучного взрослого, однако предрасположенность (полные родители) и отсутствие культуры питания в семье существенно повышают такую вероятность. Ожирение — это превышение массы тела ребенка на 20% от нормы. Перекармливание и низкая двигательная активность — основные причины развития ожирения. Если у ребенка отличный аппетит и большую часть времени он проводит за компьютером или просмотром мультиков, то имеет шанс трансформироваться сначала в полного подростка, а со временем и в тучного взрослого. Полуфабрикаты и готовые блюда с добавлением пищевых ароматизаторов, красителей и других химических составляющих тоже вносят свою лепту. Спортивные секции, творческие кружки у детей сегодня не в чести. А ведь такая элементарная вещь, как утренняя пробежка или обычная зарядка, могла бы стать реальным шагом по преодолению детского ожирения. Ожирение у детей дошкольного возраста чревато развитием сердечных заболеваний, проблемами опорно-двигательного аппарата и осложнениями со стороны желудочно-кишечного тракта. [[SAKURA{«type»:»thumb»,»id»:36347,»alt»:»»}]] Упитанные дети склонны к диабету, другим эндокринным заболеваниям. Но сильнее всего такие дети страдают от психологического дискомфорта. Для профилактики детского ожирения важно грудное вскармливание. Искусственные смеси питательны, но не беспроблемно усваиваются организмом, становятся иногда причиной диатеза. Приучайте ребенка с малых лет к полезной и натуральной пище. Конечно, со временем он узнает, что такое чипсы, орешки и жвачки, но он должен уяснить: это вредная еда! Приучайте к спорту и активному отдыху, ограничивайте время просмотра телепередач и компьютерных игр в пользу спорта. Кстати. В России 15—20% детей и подростков излишне упитанны, 5—10% страдают от ожирения. У 50% малышей с лишними килограммами ожирение диагностируется до двух лет, к пяти годам этот диагноз ставят уже 90% толстячков. Доля дошкольников с ожирением за последние 20 лет в мире увеличилась на 60%. Ирина ОБРАЗЦОВА, замначальника ТО Роспотребнадзора по Краснодарскому краю в Тимашевском, Брюховецком, Приморско-Ахтарском, Каневском районах.
Пухленький карапуз
Все большей проблемой в последнее время становится ожирение у детей. Многие родители не осознают или не беспокоятся по этому поводу. Пухленький карапуз умиляет взрослых, но автоматически попадает в группу риска