Фактором риска онкологических заболеваний кожи является наличие солнечных ожогов в анамнезе. Большинство онкологических заболеваний кожи, за исключением злокачественной меланомы, хорошо поддаются терапии. Общее количество пациентов с диагнозом «меланома» значительно увеличилось. К счастью, рак кожи несложно выявить и легко предупредить. Используйте наши советы для профилактики онкологических заболеваний кожи. При появлении любых необычных пятен или новообразований на коже, а также изменений уже существующих родинок следует обратиться к врачу и провести сканирование кожных покровов. Специалисты по профилактике рака кожи рекомендуют пользоваться специальными солнцезащитными косметическими средствами с коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше. Солнцезащитные средства необходимы и в пасмурные дни, поскольку небо, покрытое облаками, пропускает ультрафиолетовое излучение. Следует учитывать, что защита, обеспечиваемая SPF, не увеличивается пропорционально указанному индексу SPF. Например, SPF 30 поглощает порядка 97% ультрафиолетовых лучей солнца, в то время как SPF 45 поглощает около 98%. Однако не существует солнцезащитного средства, способного обеспечить 100% защиты. Обильно наносите солнцезащитный крем. Используйте порцию размером с теннисный мячик, чтобы защитить весь кожный покров от воздействия солнца. Наносите средство на открытые участки: лицо, уши, ноги, шею. Коже требуется около 30 минут, чтобы солнцезащитный крем впитался. Повторное использование солнцезащитного крема следует проводить каждые два часа и чаще, если вы плаваете или потеете. Пользуйтесь солнцезащитным бальзамом для губ. Если вы находитесь на открытом солнце, то каждые два часа наносите бальзам для губ с коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше. Носите солнцезащитные очки с UF-защитой. Эффективно защитить глаза и нежную кожу век способны солнцезащитные очки, линзы которых обеспечивают поглощение 99% солнечных лучей. Носите шляпу с широкими полями. Следует выбирать шляпу из плотной ткани, не пропускающей лучи. Если у вас нет шляпы, то можно использовать солнцезащитный зонт. Носите солнцезащитную одежду. Надевайте на отдыхе специальные солнцезащитные купальники, футболки, шорты с фактором защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Если у вас нет такой одежды, то выбирайте вещи из плотных тканей темного цвета. Хорошо защищает от прохождения ультрафиолетовых лучей легкая одежда, максимально закрывающая тело, с длинными рукавами, длинные юбки, брюки, туники, шарфы. Правильно планируйте свой день. Время наибольшей солнечной активности — с 10.00 до 16.00, старайтесь в эти часы избегать нахождения на солнце. Защищайтесь от солнца во время путешествий. Берите с собой набор солнцезащитных средств для всей семьи. Включите в него солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше SPF 30, бальзам для губ с SPF 15, шляпы, легкую одежду с длинными рукавами, солнцезащитные очки с УФ-защитой. Крайне важно защищать детей от вредного воздействия УФ-излучения. Малышам до полугода запрещается использовать солнцезащитные средства, поэтому их нежная кожа должна быть надежно защищена одеждой и головным убором. Избегайте использования соляриев. Фактором риска появления рака кожи является искусственный загар в соляриях. Не существует такого понятия, как здоровый загар. Люди, загорающие в соляриях, значительно повышают риск развития меланомы. Не забывайте принимать меры предосторожности и защищать кожу перед выходом на солнце. Достаточно всего 15 минут, чтобы пострадал незащищенный кожный покров. Советы доктора Елены Шматко, врача кабинета медпрофилактики Брюховецкой ЦРБ. Источник: «Брюховецкие новости» Фактором риска онкологических заболеваний кожи является наличие солнечных ожогов в анамнезе. Большинство онкологических заболеваний кожи, за исключением злокачественной меланомы, хорошо поддаются терапии. Общее количество пациентов с диагнозом «меланома» значительно увеличилось. К счастью, рак кожи несложно выявить и легко предупредить. Используйте наши советы для профилактики онкологических заболеваний кожи. При появлении любых необычных пятен или новообразований на коже, а также изменений уже существующих родинок следует обратиться к врачу и провести сканирование кожных покровов. [[SAKURA{«type»:»thumb»,»id»:35997,»alt»:»»}]] Специалисты по профилактике рака кожи рекомендуют пользоваться специальными солнцезащитными косметическими средствами с коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше. Солнцезащитные средства необходимы и в пасмурные дни, поскольку небо, покрытое облаками, пропускает ультрафиолетовое излучение. Следует учитывать, что защита, обеспечиваемая SPF, не увеличивается пропорционально указанному индексу SPF. Например, SPF 30 поглощает порядка 97% ультрафиолетовых лучей солнца, в то время как SPF 45 поглощает около 98%. Однако не существует солнцезащитного средства, способного обеспечить 100% защиты. Обильно наносите солнцезащитный крем. Используйте  порцию размером с теннисный мячик, чтобы защитить весь кожный покров от воздействия солнца. Наносите средство на открытые участки: лицо, уши, ноги, шею. Коже требуется около 30 минут, чтобы солнцезащитный крем впитался. Повторное использование солнцезащитного крема следует проводить каждые два часа и чаще, если вы плаваете или потеете. Пользуйтесь солнцезащитным бальзамом для губ. Если вы находитесь на открытом солнце, то каждые два часа наносите бальзам для губ с коэффициентом защиты от солнца (SPF) от 30 и выше. Носите солнцезащитные очки с UF-защитой. Эффективно защитить глаза и нежную кожу век способны солнцезащитные очки, линзы которых обеспечивают поглощение 99% солнечных лучей. Носите шляпу с широкими полями. Следует выбирать шляпу из плотной ткани, не пропускающей лучи. Если у вас нет шляпы, то можно использовать солнцезащитный зонт. Носите солнцезащитную одежду. Надевайте на отдыхе специальные солнцезащитные купальники, футболки, шорты с фактором защиты от ультрафиолетового излучения (SPF). Если у вас нет такой одежды, то выбирайте вещи из плотных тканей темного цвета. Хорошо защищает от прохождения ультрафиолетовых лучей легкая одежда, максимально закрывающая тело, с длинными рукавами, длинные юбки, брюки, туники, шарфы. Правильно планируйте свой день. Время наибольшей солнечной активности — с 10.00 до 16.00, старайтесь в эти часы избегать нахождения на солнце. Защищайтесь от солнца во время путешествий. Берите с собой набор солнцезащитных средств для всей семьи. Включите в него солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше SPF 30, бальзам для губ с SPF 15, шляпы, легкую одежду с длинными рукавами, солнцезащитные очки с УФ-защитой. Крайне важно защищать детей от вредного воздействия УФ-излучения. Малышам до полугода запрещается использовать солнцезащитные средства, поэтому их нежная кожа должна быть надежно защищена одеждой и головным убором. Избегайте использования соляриев. Фактором риска появления рака кожи является искусственный загар в соляриях. Не существует такого понятия, как здоровый загар. Люди, загорающие в соляриях, значительно повышают риск развития меланомы. Не забывайте принимать меры предосторожности и защищать кожу перед выходом на солнце. Достаточно всего 15 минут, чтобы пострадал незащищенный кожный покров. Советы доктора Елены Шматко, врача кабинета медпрофилактики Брюховецкой ЦРБ.   Источник: «Брюховецкие новости»