Худенькая девушка сидела на корточках и курила, одновременно придерживая капельницу, от которой тянулась трубка к ее руке. Эта картинка, которую я наблюдала несколько лет назад, до сих пор стоит у меня перед глазами. Возможно, потому, что девушка курила не где-нибудь, а на ступеньках краснодарского онкодиспансера. Я не знаю, что ее привело на порог этой жутковатой больницы, но знаю другое: конечный результат зависит от маленьких шажков, которые человек делает регулярно в течение определенного периода. Наше сегодня складывается из тысяч вчера. Если каждый день по полчаса качать пресс, то с течением времени наверняка появятся те самые завидные кубики. Если ежедневно заучивать по несколько слов на английском, то есть вероятность, что через год начнешь понимать, о чем поет Мадонна. Откажись от ужина, и через пару месяцев станешь стройняшкой. И, наоборот, съедай на обед по пирожному и вскоре будешь покупать одежду на пару размеров больше. Между тем от одного-единственного пирожного, разовой пробежки или однодневной диеты ничего не случится, нужны тысячи маленьких, но непременно регулярных шажков. Ничего не случится и от одной затяжки. Чтобы оказаться в палате вышеупомянутого заведения, тоже нужна система. Вдыхаешь смерть маленькими порциями, делаешь это постоянно, и результат наверняка будет! Будут даже два результата: один, скорее всего, плачевный — у курильщика, другой, завидный, — у табачного магната. Ведь каждый глоток смерти тот продает своим верным клиентам втридорога. Мне возражают: мы все, и курящие, и некурящие, все равно умрем. Согласна. Но качество жизни до того момента, как это случится, может быть разным. Скажем, Поль Брегг, автор книги «Чудо голодания» и специалист по здоровому образу жизни, трагически погиб в возрасте 95 лет, катаясь на доске по океану. Можно не сомневаться, что его жизнь была наполнена радостью бытия до последнего вздоха. Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд дожил до 83-х, но можно ли назвать жизнью те последние 16 лет, которые он провел, страдая от рака полости рта, ставшего следствием пристрастия к сигарам? Чтобы прекратить мучения больного, друг Фрейда по его просьбе в конце концов вводит ему тройную дозу морфина. Очевидно, что последние годы жизни величайшего психолога были отравлены невыносимой болью. …Международный день отказа от курения хороший повод расстаться с пагубной привычкой. Однако агитировать никого не собираюсь: все люди взрослые, разумные, да и свободу выбора никто еще не отменял. Кстати, такая свобода есть и у некурящих, которым совершенно необязательно терпеть дурной запах от пропитанной табаком одежды курильщика, дышать дымом, который он выпускает, не считаясь с близостью других людей. Сигарета — это его, а не наш выбор, его наполненная дымом жизнь. Раз ему хочется делать те самые маленькие шажочки-затяжки, продвигаясь вниз, а не вверх, пусть идет. Одна затяжка равна одному шагу, и вот уже девушка с капельницей приветливо машет ему рукой, как доброму знакомому. Цель достигнута — его личное время, потраченное на сигарету, сработало на чужой успех — на умножение капитала табачных корпораций! Зато идти было легко и приятно! Делать шаги к вершине значительно труднее. Нужны усилия, воля, самодисциплина, терпение. Но и приз, ожидающий наверху — здоровье, успешность, самоуважение, активное долголетие, согласитесь, того стоит! Рисунок Максима Смагина.[[SAKURA{«type»:»thumb»,»id»:35027,»alt»:»»}]]Худенькая девушка сидела на корточках и курила, одновременно придерживая капельницу, от которой тянулась трубка к ее руке. Эта картинка, которую я наблюдала несколько лет назад, до сих пор стоит у меня перед глазами. Возможно, потому, что девушка курила не где-нибудь, а на ступеньках краснодарского онкодиспансера. Я не знаю, что ее привело на порог этой жутковатой больницы, но знаю другое: конечный результат зависит от маленьких шажков, которые человек делает регулярно в течение определенного периода. Наше сегодня складывается из тысяч вчера. Если каждый день по полчаса качать пресс, то с течением времени наверняка появятся те самые завидные кубики. Если ежедневно заучивать по несколько слов на английском, то есть вероятность, что через год начнешь понимать, о чем поет Мадонна. Откажись от ужина, и через пару месяцев станешь стройняшкой. И, наоборот, съедай на обед по пирожному и вскоре будешь покупать одежду на пару размеров больше. Между тем от одного-единственного пирожного, разовой пробежки или однодневной диеты ничего не случится, нужны тысячи маленьких, но непременно регулярных шажков. Ничего не случится и от одной затяжки. Чтобы оказаться в палате вышеупомянутого заведения, тоже нужна система. Вдыхаешь смерть маленькими порциями, делаешь это постоянно, и результат наверняка будет! Будут даже два результата: один, скорее всего, плачевный — у курильщика, другой, завидный, — у табачного магната. Ведь каждый глоток смерти тот продает своим верным клиентам втридорога. Мне возражают: мы все, и курящие, и некурящие, все равно умрем. Согласна. Но качество жизни до того момента, как это случится, может быть разным. Скажем, Поль Брегг, автор книги «Чудо голодания» и специалист по здоровому образу жизни, трагически погиб в возрасте 95 лет, катаясь на доске по океану. Можно не сомневаться, что его жизнь была наполнена радостью бытия до последнего вздоха. Основатель психоанализа Зигмунд Фрейд дожил до 83-х, но можно ли назвать жизнью те последние 16 лет, которые он провел, страдая от рака полости рта, ставшего следствием пристрастия к сигарам? Чтобы прекратить мучения больного, друг Фрейда по его просьбе в конце концов вводит ему тройную дозу морфина. Очевидно, что последние годы жизни величайшего психолога были отравлены невыносимой болью. …Международный день отказа от курения хороший повод расстаться с пагубной привычкой. Однако агитировать никого не собираюсь: все люди взрослые, разумные, да и свободу выбора никто еще не отменял. Кстати, такая свобода есть и у некурящих, которым совершенно необязательно терпеть дурной запах от пропитанной табаком одежды курильщика, дышать дымом, который он выпускает, не считаясь с близостью других людей. Сигарета — это его, а не наш выбор, его наполненная дымом жизнь. Раз ему хочется делать те самые маленькие шажочки-затяжки, продвигаясь вниз, а не вверх, пусть идет. Одна затяжка равна одному шагу, и вот уже девушка с капельницей приветливо машет ему рукой, как доброму знакомому. Цель достигнута — его личное время, потраченное на сигарету, сработало на чужой успех — на умножение капитала табачных корпораций! Зато идти было легко и приятно! Делать шаги к вершине значительно труднее. Нужны усилия, воля, самодисциплина, терпение. Но и приз, ожидающий наверху — здоровье, успешность, самоуважение, активное долголетие, согласитесь, того стоит! Рисунок Максима Смагина.