Ишемическая болезнь сердца, или инфаркт миокарда, тяжелое заболевание. Но в силах человека снизить влияние факторов риска. Как возникает ИБС? Наше сердце — мускулистый мешок, оно как насос перегоняет через себя кровь. Сама сердечная мышца снабжается кислородом через кровеносные сосуды, подходящие к ней снаружи, — коронарные артерии. В результате ряда причин сосуды поражаются атеросклерозом, в просвете формируется атеросклеротическая бляшка, и сосуд уже не может пропускать достаточно крови к сердечной мышце. Возникает ИБС (ишемическая болезнь сердца). При инфаркте миокарда кровоснабжение части сердечной мышцы внезапно полностью прекращается. Это происходит из-за полной закупорки коронарной артерии сгустком крови (тромбом). Тромб появляется в месте локализации атеросклеротической бляшки. В результате участок сердца погибает, так как лишается питания. Нередко наблюдаются повторные инфаркты, которые характеризуются высокой смертностью. Нормализуйте уровень холестерина Гиперхолестеринемия — главная причина атеросклероза. Рыба, фрукты, овощи (кроме картофеля), любые каши, хлеб из отрубей, бобовые, растительное масло, орехи — все эти продукты способствуют снижению уровня холестерина крови. Избегайте жиров животного происхождения, колбас, копченостей. После инфаркта необходимо принимать лекарственные препараты из группы статинов, которые замедляют прогрессирование атеросклероза. Помните про антиагреганты У человека, который перенес инфаркт миокарда, сохраняется риск повышенного тромбообразования. Чтобы уменьшить его, рекомендуют принимать антиагреганты — средства, препятствующие образованию тромба в артериях. Это ацетилсалициловая кислота и клопидогрел. Их сочетание способствует разжижению крови, а значит, уменьшает риск повторного инфаркта. Контролируйте уровень артериального давления Постоянное лечение гипертонии после инфаркта с помощью правильно подобранных препаратов в несколько раз уменьшает вероятность повторного инфаркта. Артериальная гипертония и атеросклероз — важнейшие факторы риска сердечно-сосудистых осложнений. Прекращение курения после инфаркта миокарда обязательно независимо от стажа курения Оно приводит к спазму сосудов, повышению артериального давления, увеличению свертываемости крови и вероятности тромбоза, а также к снижению содержания кислорода в крови. Не полнейте Даже незначительное снижение массы тела благоприятно отражается на уровне артериального давления и холестерина, а значит, уменьшает риск повторного инфаркта. Сахарный диабет повышает риск повторного инфаркта Очень важно поддерживать показатель углеводного обмена на приемлемом уровне с помощью диеты, а также приема сахароснижающих препаратов или введения инсулина. Движение — жизнь Самый простой режим физических тренировок после инфаркта миокарда —ходьба в умеренном темпе по 30 минут три-пять раз в неделю. К ней надо относиться как к медицинской процедуре — очень эффективной. Ходьба не должна вызывать боли за грудиной, допустимо повышение частоты сердечных сокращений на 10—15 ударов в минуту.[[SAKURA{«type»:»thumb»,»id»:34159,»alt»:»»}]]Ишемическая болезнь сердца, или инфаркт миокарда, тяжелое заболевание. Но в силах человека снизить влияние факторов риска. Как возникает ИБС? Наше сердце — мускулистый мешок, оно как насос перегоняет через себя кровь. Сама сердечная мышца снабжается кислородом через кровеносные сосуды, подходящие к ней снаружи, — коронарные артерии. В результате ряда причин сосуды поражаются атеросклерозом, в просвете формируется атеросклеротическая бляшка, и сосуд уже не может пропускать достаточно крови к сердечной мышце. Возникает ИБС (ишемическая болезнь сердца). При инфаркте миокарда кровоснабжение части сердечной мышцы внезапно полностью прекращается. Это происходит из-за полной закупорки коронарной артерии сгустком крови (тромбом). Тромб появляется в месте локализации атеросклеротической бляшки. В результате участок сердца погибает, так как лишается питания. Нередко наблюдаются повторные инфаркты, которые характеризуются высокой смертностью. Нормализуйте уровень холестерина Гиперхолестеринемия — главная причина атеросклероза. Рыба, фрукты, овощи (кроме картофеля), любые каши, хлеб из отрубей, бобовые, растительное масло, орехи — все эти продукты способствуют снижению уровня холестерина крови. Избегайте жиров животного происхождения, колбас, копченостей. После инфаркта необходимо принимать лекарственные препараты из группы статинов, которые замедляют прогрессирование атеросклероза. Помните про антиагреганты У человека, который перенес инфаркт миокарда, сохраняется риск повышенного тромбообразования. Чтобы уменьшить его, рекомендуют принимать антиагреганты — средства, препятствующие образованию тромба в артериях. Это ацетилсалициловая кислота и клопидогрел. Их сочетание способствует разжижению крови, а значит, уменьшает риск повторного инфаркта. Контролируйте уровень артериального давления Постоянное лечение гипертонии после инфаркта с помощью правильно подобранных препаратов в несколько раз уменьшает вероятность повторного инфаркта. Артериальная гипертония и атеросклероз — важнейшие факторы риска сердечно-сосудистых осложнений. Прекращение курения после инфаркта миокарда обязательно независимо от стажа курения Оно приводит к спазму сосудов, повышению артериального давления, увеличению свертываемости крови и вероятности тромбоза, а также к снижению содержания кислорода в крови. Не полнейте Даже незначительное снижение массы тела благоприятно отражается на уровне артериального давления и холестерина, а значит, уменьшает риск повторного инфаркта. Сахарный диабет повышает риск повторного инфаркта Очень важно поддерживать показатель углеводного обмена на приемлемом уровне с помощью диеты, а также приема сахароснижающих препаратов или введения инсулина. Движение — жизнь Самый простой режим физических тренировок после инфаркта миокарда —ходьба в умеренном темпе по 30 минут три-пять раз в неделю. К ней надо относиться как к медицинской процедуре — очень эффективной. Ходьба не должна вызывать боли за грудиной, допустимо повышение частоты сердечных сокращений на 10—15 ударов в минуту.