От незначительного ущерба здоровью до трагедии — один шаг. Вот почему родители должны не просто заботиться о детях, но и обращать внимание даже на незначительные с виду изменения в поведении ребенка. В какие же крайности чаще всего впадают дети и подростки?
Анорексия
Не новость, что в моде сейчас стройная фигура, и в погоне за идеальными формами девушки, особенно подростки, могут перегнуть палку. Но похудение не всегда преследует эстетические цели. Депрессия толкает подростков на голодание, а оно может привести к такому явлению, как анорексия. «Это уже пациенты психиатрических больниц, поскольку анорексия —это вид психического расстройства. Но им также необходим врач-диетолог, потому что очень сложно составить правильный рацион, при котором постепенно будет набираться вес. У нас в стране не так много врачей, которые работают с такими пациентами», — говорит диетолог Лейля Кадырова.
Казалось бы, родители должны заметить, если их сын или дочка вдруг начинают голодать или теряют вес. Но в случае с подростками все не так просто. Во-первых, обычно в этом возрасте худощавость свойственна подрастающему организму. Во-вторых, в силу все того же возраста тело сопротивляется истощению и у голодающего подростка не видно торчащих костей. Все это может сбить с толку даже внимательных родителей, не говоря уже о тех, кто постоянно занят на работе и собственными проблемами.
Стоит ли говорить о том, какой колоссальный вред организму наносят голодание и тем более анорексия? Особенно когда этот организм еще только развивается. Анорексия чревата крайним истощением и может привести к фатальному исходу. Даже после лечения пациенты с анорексией психологически не могут заставить себя принимать пищу, несмотря на голод.
Сэлфхарм
Сэлфхармом (от англ. «самоповреждение») называют практически любое травмирование человеком собственного тела. Такая привычка может появиться у подростков во время депрессии. Они могут оставлять шрамы и отметины на теле разными способами и зачастую стараются их потом скрыть от родителей. Такие повреждения могут быть сами по себе не опасны для жизни, но это всегда тревожный сигнал. Неизвестно, что предпримет подросток потом, если у него уже появилась тяга наносить себе вред.
Обычно повреждения делают на тех участках тела, которые скрыты под одеждой, — бедрах, запястьях, ногах и т. д. Именно по этой причине родителям довольно трудно обнаружить их появление. Однако сэлфхарм можно заподозрить по косвенным признакам, например, наличию ножа или другого острого предмета в личных вещах ребенка (или пропажу таковых из кухонного стола). Также на одежде и мебели могут остаться следы крови от повреждений, на которые стоит обратить внимание. К тому же пораненные участки тела доставляют подростку дискомфорт, и, если внимательно присмотреться к тому, как он двигается, можно заподозрить сэлфхарм. То же касается закрытой одежды, которую ребенок начинает носить не по сезону или вопреки своим предпочтениям.
Депривация сна
Еще один незаметный для родителей метод нанесения вреда себе подростками — депривация, или подавление, сна. Обычно нарушения сна говорят о возможной депрессии или других нарушениях в организме. Но иногда человек может сознательно пытать себя, отказываясь от полноценного сна. Ночью родители засыпают сами и не знают, чем занимается их ребенок. А во время депрессии подростки могут намеренно не спать, принимая энергетические напитки, кофе и другие стимуляторы.
Сон жизненно важен, поскольку помогает организму восстановить силы. Если человек лишен полноценного и регулярного сна, страдают его мозг и другие системы организма. Последствия могут проявиться не сразу, поэтому родителям стоит обращать внимание на усталый вид ребенка, рассеянность с его стороны, нарушение координации, «круги» под глазами. Меры принять нужно и в том случае, если ребенок часто пьет кофе, энергетические напитки и тем более медикаментозные стимуляторы.
Что делать?
Если вы заметили какие-то из вышеперечисленных симптомов у вашего ребенка или он просто находится в подавленном состоянии, самое главное — не поддавайтесь панике или гневу. Ни в коем случае не ругайте сына или дочь, это только усугубит ситуацию. Не давите на ребенка и не показывайте ему своего страха или недовольства. Осторожно поговорите с ним, выбрав для этого подходящий момент и благоприятную обстановку. Узнайте, о чем он думает, какие проблемы его волнуют. Обратитесь за помощью к профессионалу — психологу или психиатру.
Также можно позвонить по телефону доверия 8-800-250-29-55.