Как распознать? Диагноз может поставить только врач, однако предвидеть проблему могут и близкие люди. Внимание стоит обратить в том случае, если кто-то начинает тосковать, испытывает тревогу, раздражителен, недоволен собой. Могут пропасть аппетит, появиться сонливость (или бессонница), слабость, утомляемость, боли в теле и др. Поведение тоже меняется: больной пассивен, теряет интерес к другим людям, часто остается один, может начать употреблять алкоголь, наркотические вещества.
Что делать? Самое главное — не оставлять человека без внимания. Не бойтесь показаться навязчивым, рано или поздно человек пойдет на контакт, а своим вниманием вы покажете ему, что он небезразличен окружающим. Напомните о его семье, родных и друзьях, о том, как он важен для них. Убедите не отказываться от еды. Пища должна быть полезной, вкусной, легкой, но главное — любимой, приносящей удовольствие. Ни в коем случае не предлагайте алкоголь, сигареты и тем более наркотические вещества. То же касается успокоительных лекарств и снотворного.
Постарайтесь увлечь человека новым хобби. Помогут также спорт, пешие прогулки или утренняя зарядка. Составьте ему компанию. Но если человек нуждается в профессиональной помощи, обязательно нужно обратиться к доктору (неврологу, психологу). Медицинские психологи работают в поликлиниках и других бюджетных медицинских учреждениях.
Проконсультируют и дадут профессиональные советы психологи краевого Центра медицинской профилактики (г. Краснодар, ул. Воровского, 82). Круглосуточно работает телефон доверия 8 800 2000 122.
Депрессия — это болезнь
Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления, двигательной заторможенностью.