По данным ВОЗ в мире курят более 60 % мужчин и около 30 % женщин. Среди взрослого населения России 40 % курят. Распространенность курения среди молодежи 18-20 лет составляет 36 % мужчин и 27 % женщин. С курением в настоящее время статистически достоверно связывается рост различных серьезных заболеваний, приводящих к инвалидности и смерти. По данным экспертов ежегодно в России от болезней, связанных с курением умирает около 500 000 граждан. Курильщики сокращают свою жизнь в среднем на 8 лет.
Какие опасные вещества содержатся в табачном дыме?
Подсчитано, что в табачном дыме содержится более 4000 веществ, из которых 250 являются вредными для человеческого организма, 50 канцерогенными( вызывают рак). Это никотин, альдегиды, смолы, кетоны, фенолы, оксид углерода, радиоактивные изотопы полония, свинца, висмута, бензапирен.
Какой вред наносит курение?
- Никотин вызывает генерализованный спазм кровеносных сосудов, особенно капилляров, является причиной инфаркта миокарда, инсульта, внезапной коронарной смерти (особенно у молодых).
- Инфаркт миокарда у курильщиков встречается в 2 раза чаще, а внезапная коронарная смерть в 3 раза чаще, чем у некурящих.
- В 90% случаев хронической обструктивной болезни легких причиной является курение.
- Рак легких в 20 раз чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих.
- В результате курения повышается агрессивность желудочного сока.
- Язвенная болезнь у курильщиков встречается в 10 раз чаще чем у некурящих и очень часто осложняется кровотечениями и прободениями, так как у курильщиков большинство противоязвенных препаратов неэффективны.
Особенно опасно курение в детском и подростковом возрасте, так как приводит к задержке развития, нарушению обменных процессов, отрицательно влияет на нервную и гормональную систему. У курящих женщин дети рождаются недоношенными, с весом ниже нормы, с повышенной предрасположенностью к судорогам и эпиприпадкам, часто и длительно болеют.
Какие есть методы лечения никотиновой зависимости?
Табачная ( никотиновая) зависимость является хроническим заболеванием, склонна к обострениям и многие окончательно бросают курить после двух или трех курсов лечения. Все методы лечения можно разделить на 2 большие группы: медикаментозные и немедикаментозные.
- Немедикаментозные — это психотерапия, поведенческая терапия, физиотерапия, иглорефлексотерапия. Поведенческая терапия включает прежде всего желание самого человека, мотивацию бросить курить, возможность выработать и сохранять поведение некурящего человека. Это в значительной степени связано с самоконтролем.
- Медикаментозная терапия включает никотинзаместительную терапию и вспомогательную. При прекращении курения развивается состояние отмены, никотиновая абстиненция, которая характеризуется прежде всего сильным желанием курить, повышенной возбудимостью, беспокойством, нарушением внимания, раздражительностью, бессонницей, депрессией, гневливостью , тремором, потливостью. Состояние отмены длится несколько недель (3-4). Все эти симптомы смягчаются и купируются приемом никотинсодержащих препаратов, которые производятся в таблетированной форме, в форме пластырей, ингаляторов, жевательных резинок. Применяют в зависимости от тяжести состояния либо в форме монотерапии (пластырь или резинка или ингалятор) либо комбинированно (пластырь + резинка, пластырь + ингалятор). Вспомогательная терапия включает симптоматическое лечение, которое назначается индивидуально. Отчаиваться после срывов не надо так как многие окончательно бросают курить после нескольких курсов лечения.