Лучшее спасение от жары — отдых у воды. Он не только приятен, но и полезен. Но, отдыхая на водоеме необходимо помнить, что вода нередко очень жестоко наказывает тех, кто не соблюдает правил безопасности. По статистике, пик гибели людей на воде происходит именно в самые жаркие дни. Большинство гибнет в конце рабочей недели, в выходные и праздничные дни, в местах, не оборудованных для купания, в вечернее время и, как правило, в нетрезвом виде. А основной причиной гибели детей на воде является неумение плавать. Нередко оставленные без присмотра, плохо плавающие дети-подростки, бравируя, заплывают далеко от берега и, не рассчитав своих сил, погибают. Поэтому следует с ранних лет приучать их соблюдать меры безопасности при купании и учить плавать! В основном несчастные случаи происходят в местах незнакомых и запрещенных для купания. Прыгая в воду, здесь можно удариться о грунт, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Под водой могут оказаться сваи, рельсы, камни, коряги и т. п. Не следует бороться, попав в быстрое течение, так как легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего, не нарушая дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу. Главными причинами судорог являются переохлаждение тела купающегося в воде и переутомление мышц длительным и однообразным стилем плавания. Чтобы избежать их, не следует купаться более 10—12 минут. Не следует купаться после принятия еды и спиртных напитков. При плавании и нырянии в таком состоянии возникает перегрузка сердца, что может привести к обмороку, остановке сердца. Очень важным условием безопасности на воде являются дисциплина и организованность. Игры, шалости не должны переходить известных границ. При групповом отдыхе на воде необходимо, чтобы кто-то из коллектива оставался на берегу и внимательно следил за купающимися друзьями, не терял их из виду, а при необходимости пришел бы к ним на выручку. ГИМС предупреждает 1. детям до 16 лет категорически запрещается катание на гребных лодках и других плавсредствах без сопровождения взрослых. Не перегружайте лодку сверх установленных норм по пассажировместимости и грузоподъемности; 2. во время плавания на лодке нельзя пересаживаться с одного места на другое, садиться на борт, раскачивать лодку и нырять с нее; 3. в лодке должны быть спасательные средства. По информации Калининского участка ГИМС МЧС России по Краснодарскому краю. Лучшее спасение от жары — отдых у воды. Он не только приятен, но и полезен. Но, отдыхая на водоеме необходимо помнить, что вода нередко очень жестоко наказывает тех, кто не соблюдает правил безопасности.    По статистике, пик гибели людей на воде происходит именно в самые жаркие дни. Большинство гибнет в конце рабочей недели, в выходные и праздничные дни, в местах, не оборудованных для купания, в вечернее время  и, как правило, в нетрезвом виде.    А основной причиной гибели детей на воде является неумение плавать. Нередко оставленные без присмотра, плохо плавающие дети-подростки, бравируя, заплывают далеко от берега и, не рассчитав своих сил, погибают. Поэтому следует с ранних лет приучать их соблюдать меры безопасности при купании и учить плавать!    В основном несчастные случаи происходят в местах незнакомых и запрещенных для купания. Прыгая в воду, здесь можно удариться о грунт, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Под водой могут оказаться сваи, рельсы, камни, коряги и т. п. Не следует бороться, попав в быстрое течение, так как легко можно выбиться из сил и утонуть. Лучше всего, не нарушая дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.    Главными причинами судорог являются переохлаждение тела купающегося в воде и переутомление мышц длительным и однообразным стилем плавания. Чтобы избежать их, не следует купаться более 10—12 минут.    Не следует купаться после принятия еды и спиртных напитков. При плавании и нырянии в таком состоянии возникает перегрузка сердца, что может привести к обмороку, остановке сердца. Очень важным условием безопасности на воде являются дисциплина и организованность. Игры, шалости не должны переходить известных границ. При групповом отдыхе на воде необходимо, чтобы кто-то из коллектива оставался на берегу и внимательно следил за купающимися друзьями, не терял их из виду, а при необходимости пришел бы к ним на выручку.      [[SAKURA{«type»:»thumb»,»id»:36343,»alt»:»»}]]   ГИМС предупреждает   1. детям до 16 лет категорически запрещается катание на гребных лодках и других плавсредствах без сопровождения взрослых. Не перегружайте лодку сверх установленных норм по пассажировместимости и грузоподъемности;   2. во время плавания на лодке нельзя пересаживаться с одного места на другое, садиться на борт, раскачивать лодку и нырять с нее;   3. в лодке должны быть спасательные средства.     По информации Калининского участка ГИМС МЧС России по Краснодарскому краю.