Роспотребнадзор информирует, что установившаяся на большей части территории России жара, приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования и рекомендует сокращать продолжительность рабочего дня. Работы в микроклимате с повышенной температурой необходимо проводить при соблюдении мер профилактики перегревания и рекомендаций относительно режима работ:

  • В случае если температура в рабочем помещении приблизилась к отметке 28,5°, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час. При повышении температуры до 29° — на два часа, при температуре 30,5° — на четыре часа.
  • При работах на открытой местности если температуре наружного воздуха 32,5°C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15—20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10—12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая общая продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4—5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5—2 часа для лиц без специальной одежды.
  • В помещении, в котором осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха следует поддерживать на уровне 24—25°C.
  • Работа при температуре наружного воздуха более 32,5°C по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5°C. Следует изменить порядок рабочего дня, и перенести такие работы на утреннее или вечернее время.
  • Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.
  • Рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим с температурой питьевой воды, напитков, чая +10—15°C. Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, возмещать потерю солей и микроэлементов подсоленной и минеральной щелочной водой, кисломолочными и витаминизированными напитками, соками, кислородно-белковыми коктейлями.
  • Пить воду следует часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать примерно одну чашку каждые 20 минут.
  • Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.