Тема актуальная: как в нашем возрасте сохранить ясность ума, память, дружелюбие. Занятие посетили 30 человек.
Психолог попросила нас ответить на несколько вопросов: как вы понимаете слово «здоровье», как часто занимаетесь физическими упражнениями, какое расстояние проходите в течение дня, ходите ли по лестнице и др. По результатам ответов сделала вывод, насколько мы здоровы. Познакомила нас со звукодвигательной гимнастикой и звукотерапией: оказывается, определенные звуки влияют на отдельные органы, улучшая их работу, снижая степень заболевания. Мы все вместе пропевали звуки.
Еще был предложен тест на когнитивные нарушения, тяжелым последствием которых может стать деменция. Были также игровые тесты. И, наконец, воспитатель того же детсада Марина Слипченко предложила простое занятие, как снять стресс: вместе с внуками из цветных бумажных стаканчиков изготовить » солнышки», чем ветераны и занялись с удовольствием. Об этом «Знаменке» сообщила Светлана Ионова, пресс-группа райсовета ветеранов.
Светлана ИОНОВА.
